Offrir un instant de sérénité pour Noël

Pour s'offrir ou offrir à ses proches un instant de sérénité, je vous propose trois mini stages de relaxation pour l'année 2020. Ils s'inspirent de différentes techniques, validées scientifiquement, comme la sophrologie, le yoga, la pleine conscience et la psychologie positive.

3 thématiques seront abordées :

• Accueillir ses émotions le samedi 11 janvier 2020 de 10h à 12h

• Cultiver son estime de soi le samedi 7 mars 2020 de 10h à 12h

• Apprivoiser son stress le samedi 16 mai 2020 de 10h à 12h (idéal avant les examens)

Tarif de 15€ par stage ( règlement par chèque, espèces ou virement bancaire)

Ces ateliers de relaxation se dérouleront à la Maison de quartier du Lac de Maine à Angers (49, Maine et Loire). Ils sont ouvert à tous à partir de 12 ans. Inscrivez-vous vite, le nombre de place est limité !

Pour s'inscrire ou obtenir plus d'information, vous pouvez me contacter par mail natacha.georges.psychologue@gmail.com ou par téléphone au 07 66 15 33 25.