Idée reçue : "Les dépressifs manquent de volonté"

Les personnes souffrant de dépression entendent souvent des reproches sur leur manque de volonté ou des injonctions à "se bouger":

"Tu t'écoutes trop", "Tu te laisses aller", "Dis-toi des trucs positifs", "Y a pire que toi"…

Ces remarques viennent parfois de proches qui souhaiteraient aider la personne mais ne savent pas comment s'y prendre...

Mais alors, comment faire pour accompagner un proche déprimé ?

Le psychiatre Christophe André, invité dans l'émission de radio "Grand bien vous fasse"sur France Inter, réagit face à ces idées reçues et nous livre ses conseils :

"On peut aider des personnes à se remettre en marche, mais en étant bienveillant et insistant ! À un ami qui est très déprimé, si on lui dit "Écoute, je comprends bien que tu n'as pas envie de bouger mais vraiment, allez, on va essayer d'aller se balader tous les deux" : on le bouge, là ! Mais ce n'est pas à coups de pieds aux fesses, mais à coups de bienveillance !"

Le reste de la chronique est à consulter sur le site de France Inter ici.

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Au delà de toute la bonne volonté du monde, la dépression nécessite d'être accompagnée par des professionnels qualifiés. Si un proche ou vous-même en souffrez, faites vous aider.